4.7 Почему при атрофии возникает сильное вздутие даже от воды и как с этим бороться?
Сильное вздутие даже после приема обычной воды при атрофическом гастрите является классическим косвенным признаком сниженной кислотности желудочного сока.
Почему возникает вздутие от воды?
Гипоацидность (низкая кислотность): При атрофии гибнут клетки, вырабатывающие соляную кислоту (HCL). В «щелочном» желудке процессы переваривания замедляются, а при попадании воды в условиях хронического воспаления газ образуется мгновенно.
Открытые сфинктеры: Низкая кислотность служит сигналом для организма держать клапаны (сфинктеры) открытыми. Вода, выпитая на нерасслабленный желудок, провоцирует быструю перистальтическую волну и скопление воздуха.
Гипертонус стенки желудка: Из-за стресса и нарушения работы блуждающего нерва (вагуса) желудок находится в постоянном напряжении и не готов принимать даже жидкость.
Развитие СИБР: Из-за дефицита кислоты желудок теряет свой бактерицидный барьер, что приводит к избыточному бактериальному росту (СИБР) в кишечнике. Патогенная флора активно вырабатывает газы, вызывая ощущение «барабана» в животе.
Дефицит ферментов: При атрофии снижается активность всей пищеварительной цепочки — желчного пузыря и поджелудочной железы, что усиливает процессы брожения.
Как с этим бороться?
Для устранения вздутия необходим комплексный подход, направленный на компенсацию функций желудка и снятие спазмов:
Мягкое подкисление (при отсутствии эрозий):
Добавляйте в воду или заправку для салатов половину чайной ложки натурального яблочного уксуса или несколько капель лимонного сока.
Используйте метабиотик Хилак Форте — содержащиеся в нем молочные кислоты подкисляют пищевой комок и улучшают пристеночное пищеварение.
Ферментативная поддержка:
Принимайте комплексные ферменты (например, Super Enzymes), содержащие небольшие дозы бетаина и пепсина, чтобы помочь желудку расщеплять белки и предотвратить гниение пищи.
Работа с микробиотой (СИБР):
При выраженном газообразовании используйте природные антибиотики (коллоидное серебро, экстракт семян грейпфрута) в сочетании с пробиотиками для вытеснения патогенной флоры.
Снятие гипертонуса и стресса:
Используйте мягкие седативные средства (Ньюрексан, Нервохель, магний) и чай Тулси для расслабления мышечной стенки ЖКТ.
Применяйте дыхательные практики (диафрагмальное дыхание) и упражнение «руки толкают небо» для снятия спазмов с диафрагмы и улучшения иннервации органов.
Сорбенты:
Для механического сбора лишних газов и токсичной желчи принимайте на ночь Псиллиум, Зостерин-Ультра или Энтеросгель.
Пищевой режим:
Пейте воду теплой и небольшими глотками.
Соблюдайте трехразовое питание без перекусов, чтобы давать системе пищеварения время на отдых и самовосстановление.